Яндекс.Метрика

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

Сердечно- сосудистая система

Как улучшить здоровье сердца. 10 советов

Приветствую всех!

С вами Наталья Хинёва и 10 советов по улучшению здоровья сердца.

Сердце работает круглосуточно без перерыва и о нем стоит позаботиться именно тогда, когда сбоев в его работе нет.

Читать полностью

Добавлено: 26.11.2018

Категория: Сердечно- сосудистая система

Просмотров: 344

Комментариев: 1

Протестируйте свой мозг

cтатья на блоге  Меня эта тема всегда интересовала. И вот недавно я познакомилась с книгой Даниела Амена,"Измени мозг - изменится тело". В этой теме я предлагаю некоторые фрагменты этой книги.

  "Последние несколько десятилетий ученые и врачи интенсивно исследуют связь мозг — тело. Растущее количество научных доказательств поддерживает концепцию, что разум оказывает сильное воздействие на внешность, настроение, уровень стресса и общее здоровье. Появилась целая отрасль альтернативной медицины, которая занимается взаимодействием состояния ума и тела.

Читать полностью

Добавлено: 14.09.2018

Категория: Сердечно- сосудистая система

Просмотров: 119

Комментариев: 3

Гимнастика мозга - станьте успешным в любом возрасте!

Друзья, хорошего настроения!

Я уже писала о проблемах памяти и улучшению мозговой деятельности.Оказывается, что улучшить работу мозга может еще и гимнастика. Причем упражнения простые и вы сразу почувствуете их действие.

Некоторые из них можно применять, находясь в любом месте.Например, детям и студентам перед контрольными и экзаменами. Пробовала сама , ощущения мне понравились.

Читать полностью

Добавлено: 11.09.2018

Категория: Сердечно- сосудистая система

Просмотров: 149

Комментариев: 0

Чтобы память не стиралась

Каждый из нас хоть раз в жизни попадал в ситуацию, когда он не мог вспомнить какое-либо слово, число, имя или дату рождения. А если подобные ситуации повторяются раз за разом, то они становятся причиной дискомфорта.

Так как же избежать подобных неприятностей? Что нужно делать, чтобы расширить возможности своей памяти? И что вообще такое память и как она устроена? Помогать нам в этом будет Дайяна Столлер и ее статья о способах улучшить память.

 

Читать полностью

Добавлено: 10.09.2018

Категория: Сердечно- сосудистая система

Просмотров: 222

Комментариев: 1